Compétences Sophrologue Manosque

Les compétences Sophrologue Manosque, à ses débuts, les premières applications de la sophrologie étaient exclusivement médicales. Puis au fil des années, la sophrologie a su élargir son champs de compétences à de nombreux domaines, ce en raison de sa grande souplesse d’adaptation.

Le monde du travail : les compétences Sophrologue Manosque

• gestion du stress, des angoisses
• gestion des changements professionnels, préparation à la retraite
• communication, gestion des émotions lors de la prise de parole en public
• stimulation de la créativité
• préparation aux entretiens d’embauche
• amélioration de la confiance en soi, de la concentration
• gestion du sommeil
• efficacité personnelle, motivation

La santé : les compétences Sophrologue Manosque

• amélioration de la qualité de vie, mieux vivre sa maladie chronique
• amélioration de la qualité de vie en cas d’acouphènes
• augmentation de l’estime de soi
• améliorer la perception de son schéma corporel après une intervention, avec un handicap
• support à la gestion de la douleur
• préparation mentale aux examens médicaux, aux interventions

Le bien-être : les compétences Sophrologue Manosque

• Apprendre à gérer ses émotions
• acquisition des techniques de détente et de relaxation
• amélioration du sommeil et meilleure gestion de ses période de repos
• estime de soi et confiance en soi

La maternité, la parentalité : les compétences Sophrologue Manosque

• apprivoiser son corps et ses modifications et vivre les changements de celui-ci en pleine conscience
• activation de la confiance en soi
• gestion des tensions et acquisition des techniques de détente, de relaxation
• gestion du stress, des peurs, des angoisses …….
• établir une relation privilégiée avec son enfant
• préparation sereine à la venue du bébé
• optimiser ses périodes de repos avant et après l’accouchement
• se préparer à l’allaitement

Les compétences Sophrologue Manosque en matière de scolarité

• préparation aux examens
• gestion du stress
• capacité de concentration
• confiance en soi
• gestion du sommeil

Les compétences Sophrologue Manosque en matière de sport

• préparation mentale aux compétitions, renforcer la confiance en soi, partir gagnant
• capacité de concentration, préparation à l’action
• dynamisation, motivation
• gestion du stress
• développement des habiletés techniques
• endurance
• favoriser la récupération
• gestion du rythme activité-repos

Le monde artistique : les compétences Sophrologue Manosque

• activation de la concentration et de la mémoire
• stimulation de l’imagination et de la créativité
• gestion des émotions
• gestion du stress
• développement de la confiance en soi

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. 

C’est pour cette raison que la pratique de la sophrologie, par NTG sophrologie, Sophrologue à Manosque, s’applique aux domaines qui sont du ressort de ma compétence de professionnelle de la santé et de sophrologue formée dans une école de sophrologie du travail.