Compétences Sophrologue Manosque
Les compétences Sophrologue Manosque : gestion du stress, troubles du sommeil, préparation examen… Retrouvez efficacité, santé, et bien être
Compétences Sophrologue Manosque
Les compétences Sophrologue Manosque, à ses débuts, les premières applications de la sophrologie étaient exclusivement médicales. Puis au fil des années, la sophrologie a su élargir son champs de compétences à de nombreux domaines, ce en raison de sa grande souplesse d’adaptation.
Le monde du travail : les compétences Sophrologue Manosque
- gestion du stress, des angoisses
- gestion des changements professionnels, préparation à la retraite
- communication, gestion des émotions lors de la prise de parole en public
- stimulation de la créativité
- préparation aux entretiens d’embauche
- amélioration de la confiance en soi, de la concentration
- gestion du sommeil
- efficacité personnelle, motivation
La santé : les compétences Sophrologue Manosque
- amélioration de la qualité de vie, mieux vivre sa maladie chronique
- amélioration de la qualité de vie en cas d’acouphènes
- augmentation de l’estime de soi
- améliorer la perception de son schéma corporel après une intervention, avec un handicap
- support à la gestion de la douleur
- préparation mentale aux examens médicaux, aux interventions
Le bien-être : les compétences Sophrologue Manosque
- Apprendre à gérer ses émotions
- acquisition des techniques de détente et de relaxation
- amélioration du sommeil et meilleure gestion de ses période de repos
- estime de soi et confiance en soi
La maternité, la parentalité : les compétences Sophrologue Manosque
- apprivoiser son corps et ses modifications et vivre les changements de celui-ci en pleine conscience
- activation de la confiance en soi
- gestion des tensions et acquisition des techniques de détente, de relaxation
- gestion du stress, des peurs, des angoisses …….
- établir une relation privilégiée avec son enfant
- préparation sereine à la venue du bébé
- optimiser ses périodes de repos avant et après l’accouchement
- se préparer à l’allaitement
Les compétences Sophrologue Manosque en matière de scolarité
- préparation aux examens
- gestion du stress
- capacité de concentration
- confiance en soi
- gestion du sommeil
Les compétences Sophrologue Manosque en matière de sport
- préparation mentale aux compétitions, renforcer la confiance en soi, partir gagnant
- capacité de concentration, préparation à l’action
- dynamisation, motivation
- gestion du stress
- développement des habiletés techniques
- endurance
- favoriser la récupération
- gestion du rythme activité-repos
Le monde artistique : les compétences Sophrologue Manosque
- activation de la concentration et de la mémoire
- stimulation de l’imagination et de la créativité
- gestion des émotions
- gestion du stress
- développement de la confiance en soi
Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive.
C’est pour cette raison que la pratique de la sophrologie, par NTG sophrologie, Sophrologue à Manosque, s’applique aux domaines qui sont du ressort de ma compétence de professionnelle de la santé et de sophrologue formée dans une école de sophrologie du travail.
Sophrologue Manosque
06 77 99 25 54
noelletonalgarcia@gmail.com
7, avenue de Mautemps, 04860 PIERREVERT
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